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Chegou a hora de perder peso & medidas com aulas online de yoga para iniciantes, praticando apenas 15 minutos por dia
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O que você irá aprender no treinamento
Controle emocional & respirações
Se você quer perder peso, reduzir ansiedade, stress e ter boas noites de sono são fundamentais, e isso você irá aprender através de exercícios de respiração, que vão lhe proporcionar melhora significativa desde a 1º aula
Alongamentos
Os alongamentos irão te auxiliar no aumento de flexibilidade, gasto calórico e redução de dores no corpo. Perfeito para quem sofre de dores na coluna, lombar, fibromialgia, entre outros..
Redução de peso & medidas
Unindo os exercícios de respiração, alongamento e o gasto calórico você irá descobrir como reduzir medidas e queimar gordura de maneira prazerosa, para ter uma vida mais saudável
DEPOIMENTOS DE ALUNAS NA 1º SEMANA DE PRÁTICA
Tudo 100% online e com total suporte
- Você faz sua inscrição de maneira 100% segura e com garantia de entrega, pela Hotmart
- Recebe um email com dados de acesso à área de membros via site ou aplicativo (pode usar no celular, tv, tablet e notebook)
- Acessa sua área de membros tem acesso a todas as aulas, com mais de 100 posições de Yoga que pode ser assistido no celular, tablet, computador ou televisão
ALGUMAS DÚVIDA QUE VOCÊ PODE TER
Você vai receber o acesso ao seu Programa com todos os bônus imediatamente após a confirmação de compra.
Não. O programa Yoga Para Emagrecer é capaz de queimar até 220 calorias em 15 minutos de prática e ativar o seu sistema linfático, assim, naturalmente você vai começar a perder peso e medidas. A Yoga trata também de outros fatores importantes do sobrepeso: insônia e ansiedade. A ansiedade te faz comer mais e a falta de sono reduz níveis de leptina, conhecido como hormônio da saciedade, portanto, praticando Yoga, os aspectos globais do funcionamento do organismo são tratados e você pode emagrecer de forma natural e saudável sem nenhuma necessidade de dietas.
O Programa Yoga Para Emagrecer é um programa para uma expressiva transformação do corpo e da mente, seus resultados são progressivos e duradouros, mas já na primeira semana você vai poder notar mudanças em seu corpo e sua mente.
Sim. Definitivamente este é o programa certo pra você, pois começa com movimentos simples e gradativos que vão acompanhando o seu tempo de evolução até que passe a se exercitar com vitalidade e energia, diminuindo peso e medidas de forma constante e progressiva assim como tonificando e definindo os músculos.
Neste caso específico, antes de iniciar o programa, inicie com programa do bônus Yoga para Iniciantes, assim você terá mais segurança para iniciar.
Sim, definitivamente! Este Programa é 100% online e pode ser acessado de qualquer lugar, basta uma conexão com a internet e um celular ou um computador. Este programa foi pensado justamente para que você tenha total liberdade de horários e possa praticar em qualquer lugar.
O Programa Yoga 30+ para Emagrecer foi desenvolvido no intuito de ser praticado durante poucos minutos por dia, 15 minutos já são suficientes para obter todos os benefícios.
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