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Chegou a sua vez de conhecer os SEGREDOS dos exercícios baseados no yoga que são capazes de queimar tantas calorias quanto corrida, não possuem impacto e podem ser feitas por qualquer pessoa de 30 a 70 anos de idade
- EXERCÍCIOS RÁPIDOS E SEM IMPACTO
- MATERIAL ILUSTRADO E BEM DETALHADO
- FÁCIL DE FAZER, MESMO PARA PESSOAS QUE NUNCA PRATICARAM EXERCÍCIO
- PODEM SER REALIZADOS SENTADOS OU DEITADOS NA CAMA
- PERFEITO PARA QUEM PRECISA PERDER PESO
- MELHORA SEU SONO E REDUZ INSÔNIA
- AJUDA NO CONTROLE DO STRESS
- ATUAL NO CONTROLE DOS SINTOMAS DA MENOPAUSA
Exercícios SIMPLES & RÁPIDO de apenas 15 minutos
Nada de exercícios complicados e que podem causar lesões. Os exercícios que iremos te ensinar NÃO possuem impacto e alguns podem ser praticados até sentado em uma cadeira.
São perfeitos para mulheres que sofrem com problemas musculares, fibromialgia, dores lombares, entre outros.
Devido a sua simplicidade, podem ser praticados em qualquer lugar, sem equipamentos especiais, o que facilita quem precisa praticar em viagens ou trabalho.
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Você poderá levá-lo junto no seu celular, tablet, notebook ou caso prefira, poderá imprimir o ebook para ter como guia rápido onde você estiver. Não é demais?
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Não. O programa Yoga Para Emagrecer é capaz de queimar até 220 calorias em 15 minutos de prática e ativar o seu sistema linfático, assim, naturalmente você vai começar a perder peso e medidas. A Yoga trata também de outros fatores importantes do sobrepeso: insônia e ansiedade. A ansiedade te faz comer mais e a falta de sono reduz níveis de leptina, conhecido como hormônio da saciedade, portanto, praticando Yoga, os aspectos globais do funcionamento do organismo são tratados e você pode emagrecer de forma natural e saudável sem nenhuma necessidade de dietas.
Sim. Definitivamente este é o programa certo pra você, pois começa com movimentos simples e gradativos que vão acompanhando o seu tempo de evolução até que passe a se exercitar com vitalidade e energia, diminuindo peso e medidas de forma constante e progressiva assim como tonificando e definindo os músculos.
Neste caso específico, antes de iniciar o programa, inicie com programa do bônus Yoga para Iniciantes, assim você terá mais segurança para iniciar.
Sim, definitivamente! Este Programa é 100% online e pode ser acessado de qualquer lugar, basta uma conexão com a internet e um celular ou um computador. Este programa foi pensado justamente para que você tenha total liberdade de horários e possa praticar em qualquer lugar.
O Programa Yoga 30+ para Emagrecer foi desenvolvido no intuito de ser praticado durante poucos minutos por dia, 15 minutos já são suficientes para obter todos os benefícios.
Garanta o seu antes que acabe!!
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